Mon souhait est de vous accompagner pour être à l’écoute de votre corps, comprendre au mieux votre fonctionnement interne et votre relation avec l’environnement extérieur, pour préserver l’harmonie du corps et du mental avec nos modes de vie actuels.
Chaque rencontre est un moment privilégié qui permet de mieux vous connaître, d’avoir une idée de votre constitution dominante (Prakriti) et d’identifier la nature de vos éventuels déséquilibres (Vikriti) pour recevoir un soin personnalisé.
J’ai à cœur de démystifier et rendre accessibles les concepts et principes originels de l’Ayurveda tout en préservant leur authenticité, pour vous faire profiter pleinement des bienfaits de cette science de vie holistique.
Massage ayurvédique Abhyanga
Soin du corps complet avec une huile ayurvédique adaptée à votre constitution.
Details
Ce massage sera appliqué selon les méthodes traditionnelles respectant l’individu dans sa globalité, prenant en compte la Vikriti (déséquilibre ponctuel) et la Prakriti (votre constitution de base).
Il recentre par une profonde détente et rééquilibre les 3 doshas, Vata, Pitta, Kapha. En fonction de notre échange, ce soin pourra être plus nourrissant, calmant ou stimulant.
1h15 – 85 €
Massage Femme enceinte
Massages à l’huile du corps entier adaptés aux besoins des femmes enceintes, avec des techniques douces et enveloppantes.
Details
Fortement conseillé pendant la grossesse afin de soutenir le corps dans ses changements et soulager les éventuels désagréments (mal de dos, jambes lourdes, fatigue, troubles digestifs, etc).
1h15 – 85 €
Massage post-natal
Après l’enfantement, ce massage à l’huile apporte détente, reconnexion au corps et resserage du bassin.
1h15 – 85 €
Atelier Massage Bébé (À domicile)
Ce massage traditionnel indien permet à bébé de gagner en souplesse et en mobilité, lui permettant ainsi de développer motricité et coordination. Le massage à l’huile permet également de renforcer son organisme. Il améliore le sommeil et favorise le lien avec bébé.
Details
L’Ayurveda préconise un massage quotidien pour les bébés afin de soutenir leur force et le développement correct de leurs tissus. Le massage que je propose est donc une transmission. En effet, je ne masserai pas votre bébé : je vous apprendrai à le faire vous-même !
Afin de vous permettre de créer de beaux moments d’interaction avec votre bébé, je vous montrerai les gestes sur un poupon.
Nous verrons ensemble les gestes et les bienfaits du massage. Nous nous adapterons à bébé s’il a besoin de téter, d’être changé ou que ce n’est pas le bon moment pour lui. Un support écrit vous sera remis pour que vous puissiez continuer à masser bébé par la suite.
A noter : ce massage est contre indiqué si votre bébé a de la fièvre, est malade ou présente des problèmes de peau.
1h30 – 80 €
Massage 4 mains
Massage à l’huile du corps entier réalisé par deux thérapeutes en simultané.
1h00 – 120 €
Massage Duo
Massage complet du corps pour 2 personnes en même temps.
1h00 – 150 €
Snehana Svedana (+ Abhyanga) 1h30 – 95 € : Massage rééquilibrant de l’ensemble du corps + technique complémentaire qui consiste en une oléation d’une zone douloureuse, puis de l’applicationd’une plaque de boue qui diffuse une chaleur continue. Idéal pour les personnes ayant des tensions musculaires ou un excès de Vata.
Udvartana 1h – 75 € : Gommage du corps à base de farine de pois chiches et de plantes, qui nettoie et stimule la régération cellulaire. Il aide à éliminer les toxines et réduire l’excès d’eau et de poids. Il peut s’accompagner de l’Udgarshana, un soin local plus vigoureux réalisé à l’aide d’une pâte pour désengorger les zones encombrées (cellulite, oedemes, etc.) et accompagner un programme minceur.
Marmathérapie 1h – 85 € : Semblables aux points d’acupuncture, les marmas sont des points qui se trouvent sur les différents circuits d’énergie du corps. La marmathérapie consiste à remédier aux déséquilibres énergétiques et à rétablir la circulation de l’énergie vitale (Prana) dans le corps.
Basti : En sanscrit, cela signifie « réservoir ». Il s’agit d’un traitement externe ciblé, complémentaire au massage Abhyanga. Grâce à la fabrication d’un petit receptacle en pâte, on verse de l’huile qui, par percolation, va nourrir les tissus en profondeur, calmer les inflammations et éliminer les tensions accumulées.
Ces autres soins sont notamment proposés dans le cadre d’un accompagnement sur plusieurs semaines, et après un entretien pour identifier vos besoins et déséquilibres (Vikritis).